Fomentar el equilibrio entre la vida laboral y personal de los empleados: conocemos las claves de la mano de TherapyChat en ‘Coffee Break’

Tras el éxtito del primer programa de la nueva temporada de ‘Coffee Break’ titulado: “La tecnología como aliada de la salud emocional”, hoy desgranamos una de las entrevistas. La salud mental está adquiriendo mayor visibilidad. Cada vez hay una mayor sensibilización con este tema. De hecho, para un porcentaje muy alto de los trabajadores la salud mental ocupa la primera posición dentro de sus preocupaciones sobre su bienestar.

Este interés está llevando a muchas empresas a apoyarse en tecnología y servicios que les ayuden a cuidar de sus equipos y a tomar su temperatura emocional.

El lunes pasado, en el arranque de la nueva temporada del ‘Coffee Break’ tuvimos la suerte de contar con Isabel Aranda, Chief Content Officer de Therapychat y doctora en psicología. Cuenta con más de 25 años en puestos de Dirección de RRHH, Formación y Consultoría. Siempre ha estado comprometida con la evolución de las personas, que para ella son la clave en cualquier organización, y lo hago mediante Psicología-coaching, mentoría, formación y consultoría con soluciones a medida que consiguen una evolución hacia la excelencia personal y profesional inmediata.

Además, Aranda ha profundizado en la fatiga y en el estrés: “Las empresas tienen que tener una estrategia corporativa, organizacional que tenga que ver con poner la salud de las personas lo primero. Hay que entender tanto los derechos de los trabajadores como el bienestar de los trabajadores y ponerlo de forma estratégica como prioridades en la organización”.

La entrevistada mencionó las medidas fundamentales a tomar sobre los cuatro pilares de la organización:

Liderazgo que respete a estas personas, que permita a las personas a expresarse.
Medidas con respecto a las tareas: organización, considerar cómo están organizadas…
Medidas con respecto a las personas individuales: cómo damos atención psicológica, facilitar que puedan ser atendidos en función de sus necesidades por psicólogos.
Cuidar las relaciones: el clima laboral es sustancial en este tema.

Aquí tienes la entrevista completa. ¡No te la puedes perder!