Con motivo del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, la plataforma de salud y bienestar WellWo, presenta una novedad para todos los usuarios del servicio: el Braintraing diario.
El Braintrain diario engloba unos ejercicios de distinta dinámica con el fin de ejercitar la mente. Cada día se presenta un nuevo desafío en forma de juego interactivo de menos de un minuto, en el que desafiar la memoria, la agilidad y la velocidad visual y mental.
Estos juegos son un excelente método para mejorar el rendimiento cerebral ya que, dedicar diariamente unos pocos minutos a resolver este tipo de ejercicios, mantiene el cerebro activo y es muy positivo por varias razones:
- Mejora de la calidad de vida.
- Prevención de enfermedades neurodegenerativas.
- Mayor capacidad de aprendizaje.
- Mejora de la productividad.
- Aumento de la autoestima.
Además, WellWo proporciona herramientas para cuidar de la salud de forma transversal, atendiendo a todos los pilares necesarios: la salud emocional, la física, la nutricional, medioambiental, financiera y social.
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Fuente Original: Aquí
